Lass es dir gut gehen.
Zeit für dich.
Ein bisschen weniger müssen. Ein bisschen mehr sein.
Bewegung. Balance. Bewusstsein.
Einfach.
Yoga.
Ein Körper, der sich gut anfühlt, und ein Kopf, der mal Pause macht: Yoga wirkt immer ganzheitlich und tut einfach gut.
Mit deinem Körper angepassten Yoga-Haltungen, ruhigen Bewegungen und einer achtsamen Atmung kannst du Kraft, Beweglichkeit und innere Gelassenheit entwickeln. Du musst dafür weder besonders beweglich noch sportlich sein. Jeder übt in seinem eigenen Tempo und nur so weit, wie es sich gut anfühlt. Im Mittelpunkt steht nicht die perfekte Haltung, sondern das gute Gefühl, nach einer Stunde entspannt, aufgerichtet und mit neuer Energie nach Hause zu gehen.
Auf die Matte,
fertig… los!
Detmold, Physiolounge Paulinenstr.21 a
Neu! Kurse starten November 26
Lage, Sedanplatz 6
Einfach. Ausprobieren.
Du darfst kostenfrei in jeden Kurs reinschnuppern, so lange dort Platz ist. Melde dich einfach über das Formular und wir machen gemeinsam einen Termin aus.
Einfach. Petra.
Schön, dich kennenzulernen! Ich habe vor rund 30 Jahren wegen Rückenproblemen mit Yoga angefangen. Aus dieser Zweckgemeinschaft wurde eine Liebe fürs Leben :-).
2016 habe ich meine erste Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen und unterrichte seitdem private Gruppen, in Unternehmen, Vereinen und Fitnessstudios. Weil man im Yoga bekanntlich nie auslernt, habe ich mich unter anderem im Anusara Yoga fortgebildet und absolviere gerade eine weitere, umfangreiche Yogalehrer-Ausbildung, die ich 2027 abschließen werde.
Mein Ziel ist ganz einfach: Ich möchte, dass du dich nach der Stunde wohl und entspannt fühlst. Dafür brauchen wir weder Akrobatik noch Räucherstäbchen, sondern nur ein bisschen Zeit und deine Bereitschaft, dich darauf einzulassen.
In meinen Stunden wird gelacht, gestöhnt, manchmal geschwitzt und immer entspannt.
Und? Wie war’s?
Einfach zufrieden – sind diese Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Hier können wir perfekt vom Alltag abschalten und neue Energie tanken. Petra achtet aufmerksam auf die korrekte Ausführung der Übungen und schafft eine gute Balance zwischen Herausforderung und Entspannung.
Hanne Becker (seit 4 Jahren in Bad Salzuflen dabei)
und Yvi Kügler (seit 10 Jahren in verschiedenen Kursen dabei)
Seit über sieben Jahren besuche ich jetzt deinen Yogaunterricht und freue mich immer sehr auf die Stunden. Dein Unterricht ist professionell, achtsam und gleichzeitig angenehm entspannt – ich fühle mich danach jedes Mal körperlich und mental gestärkt. Du schaffst eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt und wirklich abschalten kann – jede Stunde ist eine kleine Auszeit. Ich kann dich von Herzen weiterempfehlen.
Kirsten Vigano (seit 7 Jahren in Bad Salzuflen dabei
Petra begleitet mich seit meiner ersten Yogastunde vor über 10 Jahren auf meinem Yogaweg. Durch ihre lockere, aber kompetente Art zu unterrichten und die abwechslungsreichen Stunden schafft Petra es, auch nach so langer Zeit immer wieder zu motivieren und ich fühle mich einfach geistig viel ausgeglichener und körperlich beweglicher. Vielen Dank für all die Jahre professioneller herzlicher Begleitung.
Sabine Sommer (Seit 10 Jahren in verschiedenen Kursen dabei)
Eine wunderbare Yogalehrerin, die mit viel Ruhe, Herz und Klarheit durch ihre Stunden führt. Ich gehe jedes Mal entspannter, gestärkter und mit neuer Achtsamkeit nach Hause.
Julika Landermann (seit 2 Jahren in Bad Salzuflen dabei)
Ich mache jetzt seit sechs Jahren Yoga und das mit Begeisterung bei Petra ! Es ist einfach toll und Yoga tut einfach gut. Ich habe weniger „Rücken“ und fühle mich besser, seitdem ich Yoga mache. Der Kurs ist klasse und wir finden immer das richtige Maß zwischen Spaß und Bewegung.
Ich kann das nur jedem empfehlen !
Stefan Titho (seit 6 Jahren in Bad Salzuflen dabei)
Einfach.
Yoga.
Petra Buttler
hallo@einfach-yoga-jetzt.de
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